Bagi Anda yang saat ini sudah menjadi pecandu rokok pasti sangat
tidak mudah untuk menghentikan kebiasaan merokok yang sudah Anda lakukan sejak lama.
Menghentikan kebiasaan yang akan membahayakan kesehatan ini memang butuh
keinginan yang bulat serta motivasi terus-menerus juga kedisiplinan yang tinggi
agar bisa benar-benar lepas dari sumber nikotin yang bisa mnjadi sumber
penyakit ini.
Sebenarnya ada salah satu rempah-rempah yang dapat membuat
Anda agar bisa lepas dari ketergantungan terhadap rokok, rempah-rempah itu adalah
lada hitam. Rempah yang memiliki aroma serta rasa yang kuat ini cukup mudah di
dapat di pasar atau warung sekitar rumah. Ekstrak yang terbuat dari lada hitam
terutama minyak lada hitam cukup efektif membantu para pecandu rokok untuk mengurangi
ketagihan terhadap rokok.
Hal terebut tidak lain karena banyaknya zat antioksidan dan
antibakteri di dalam lada hitam serta aroma kuat yang dikeluarkan. Argument ini
dibuktikan dalam sebuah studi pada tahun 2013 yang mengukur tingkat intensitas
ngidam merokok masyarakat sebelum dan sesudah mencium bau minyak lada hitam
selama dua menit. Hasilnya dari percobaan ini cukup mengejutkan, minyak lada
hitam secara efektif dapat mengurangi ketagihan rokok, bahkan beberapa orang yang
sudah menjadi pecandu rokok bisa berhenti dan tidak merokok sama sekali.
Jika Anda ingin mendapatkan hasil yang lebih efektif, Anda
juga dapat merebus lada hitam dan dijadikan minuman sore hari dengan ditambah
satu sendok madu untuk menghentikan kebiasaan merokok, manfaat lain dari ramuan
ini yaitu akan memudahkan Anda di saat tidur malam. Bukan hanya itu saja,
aromanya yang kuat dari olahan lada hitam juga akan sangat baik untuk melegakan
tenggorokan serta hidung tersumbat.
Apabila Anda seorang perokok yang masih kesulitan
menghentikan kebiasaan buruk Anda, maka tidak ada salahnya Anda mencoba cara
yang sudah dijabarakan di atas. Agar kebiasaan buruk yang bisa mengancam
kesehatan tubuh Anda ini bisa dihindari untuk mendapatkan tubuh yang sehat.
Selamat mencoba dan semoga tips yang sudah kami sajikan bermanfaat untuk Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar