Crystal X

Tampilkan postingan dengan label kewanitaan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kewanitaan. Tampilkan semua postingan

Rabu, 24 Desember 2014

Mengerikannya Efek Jangka Panjang dari Aborsi

Aborsi merupakan salah satu tindakan yang tidak manusiawi. Kenapa tidak manusiawi, karena dengan melakukan aborsi seorang wanita telah merenggut hak azasi sang calon bayi yang dikandungnya untuk hidup. Namun sayangnya sampai saat ini etah karena kesengajaan atau karena kecerobohan masih banyak kasus aborsi yang terjadi bahkan di Indonesia.
Tahukah Anda bahwa sebuah kegiatan yang dinamakan aborsi ini dapat membawa banyak dampak buruk bagi wanita bahkah dalam jangka panjang? Berikut ini ulasan mengenai efek jangka panjang yang ditimbulkan oleh aborsi pada kesehatan wanita.
·         Kanker payudara
Disaat masa kehamilan tubuh wanita akan memersiapkan segala sesuatu yang dibutuhkan oleh calon bayi yang ada di dalam peruttnya termasuk saluran susu. Apabila tiba-tiba kehamilan tersebut tiba-tiba dihentikan dengan jalan aborsi hal tersebut bisa membuat sel-sel yang ada pada payudara yang sedang bekerja untuk mempersiapkan kebutuhan si calon bayi tersebut tumbuh lebih cepat. Hal tersebutlah yang kemudian bisa mengakibatkan kanker payudara.
·         Tidak subur
Dalam proses aborsi terkadang digunakan alat-alat yang cukup tajam, hal ini bisa mengakibatkan luka pada rahim. Dan akkhirnya jika seorang wanita melakukan aborsi hal ini bisa mengakibatkan ketidaksuburan. Jika seorang telah memiliki anak dan melakukan aborsis setelahnya hal tersebut akan membuatnya tidak bisa hamil lagi.
·         Gangguan seksual
Sebuah penelitian telah menyatakan bahwa 24% wanita di Amerika yang pernah menjalani aborsi mengalami gangguan seksual setelahnya. Hal ini mencakup frekuensi berhubungan seks juga hasrat untuk berhubungan bahkan orgasme dan kepuasan. Penelitian lain mendukung dengan hasil wanita yang pernah melakukan aborsi cenderung mengalami gangguan seksual daripada yang belum atau tidak pernah melakukan aborsi.
·         Sindrom pasca aborsi
Wanita yang telah melakukan aborsi akan mengalami beberapa gangguan, namun hal ini berbeda antara satu orang dengan lainnya. Beberapa gejala yang timbul dari sindrom tersebut adalah depresi, timbul rasa ingin bunuh diri, tidak dapat melakukan kegiatan sehari-harinya dengan lanacr serta eating disorder.

Dari beberapa efek jangka panjang yang akan di dapatkan setelah melakukan aborsi tersebut bukankah sudah terbayang betapa mengerikannya aborsi dan efek setelahnya. Sebab itu sebagai seorang wanita kita harus lebih berhati-hati dalam menjaga diri.

Kamis, 04 Desember 2014

6 Cara Gampang Agar Menstruasi Lebih Teratur

Datang bulan yang tidak teratur seringkali menjadi masalah yang sering membuat banyak wanita pusing dan bahkan stres. Apalagi jadwal menstruasi datang tiba-tiba, terlambat atau lebih cepat dari jadwalyang seharusnya. Terdapat banyak factor yang bisa menjadi penyebab jadwal menstruasi yang tidak teratur seperti gaya hidup yang tidak sehat serta konsumsi obat-obatan tertentu dan juga stres.
Yang menjadi pertanyaan bagaimana caranya agar jadwal datang bulan bisa lebih teratur? Melakukan beberapa perubahan kecil dalam pola makan dan pola hidup akan dapat sangat mempengaruhi siklus haid Anda. Contohnya dengan tidak merokok juga tidak minum minuman beralkohol dan mengonsumsi makanan sehat. Selain itu Anda juga bisa mencoba enam cara di bawah ini agar siklus menstruasi Anda  lebih teratur.
1.       Minum air jahe hangat
Minuman jahe dari jahe bubuk yang Anda minum dapat membantu Anda untuk menormalkan siklus menstruasi yang sebelumnya amburadul. Campurkan 1 sendok teh jahe bubuk kering dengan segelas air hangat kemusian minum di pagi hari di saat perut masih kosong.
2.       Minum jus seledri
Jus seledri yang Anda minum ini bisa membantu Anda untuk mengatasi siklus datang bulan yang mulai tidak teratur. Dengan minum jus seledri dua kali dalam satu hari Anda akanmendapatkan kandungan yang ada di seledri yang bisa menstimulasi uterus dan membuat siklus menstruasi lebih lancer dan teratur.
3.       Berhubungan seksual
Bagi Anda semua yang sudah bersuami Anda bisa coba cara yang ini. Berhubungan suami istri bisa mengkontraksi uterus sekaligus bisa melemaskan kekakuan yang terjadi pada otot-otot miss V. Hormon yang diproduksi saat Anda berhubungan suami istri juga bisa membantu melancarkan siklus menstruasi yang mulai tidak teratur.
4.       Kompres menggunakan air hangat
Masukkan air hangat ke dalam botol yang nyaman untuk digunakan untuk mengkompres lalu kompres perut Anda menggunakan botol yang sudah berisi air hangat. Kompres perut Anda selama 10 hingga 15 menit lakukan dua hingga tiga kali dalam satu hari.
5.       Olahraga
Anda bisa melakukan olahraga kardio atau aerobik supaya siklus haid tidak terlambat atau terlalu cepat. Olahraga yang Anda lakukan bisa meredakan stres juga merangsang keluarnya hormon endorfin dan mengurangi kadar estrogen yang ada di dalam tubuh. Olahraga ini akan menyebabkan siklus menstruasi lebih lancar tanpa menyebankan efek samping.
6.       Konsumsi buah-buahan
Cara alami yang sangat mudah untuk mendapatkan siklus menstruasi yang teratur adalah dengan mengonsumsi berbagai macam buah-buahan yang bisa menghasilkan panas tubuh. Buah yang biasa digunakan adalah buah-buah tropis contohnya buah nanas, bisa juga pepaya dan mangga.

Selain tips yang sudah dijabarkan sebelumnya ada juga sejumlah cara alami lain untuk mendapatkan siklus datang bulan  yang lancar seperti minum teh parsley dan mengonsumsi buah serta sayur yang kaya akan vitamin C di dalamnya.

Jumat, 31 Oktober 2014

Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular Dari Konsumsi Buah


Satu buah apel sehari dapat membantu menjaga penyakit kardiovaskular masuk ke dalam tubuh Anda. Sebuah penelitian yang dilakukan selama selama tujuh tahun dari China menunjukkan bahwa kita bisa memotong risiko penyakit kardiovaskular sampai 40% dengan hanya makan sepotong buah apel setiap harinya.
Penyakit-peynakit kardiovaskular semisal stroke dan penyakit jantung iskemik adalah penyebab utama kematian di banyak negara. Di Amerika Serikat penyakit jantung iskemik adalah penyebab utama kematian kardiovaskular sementara stroke adalah penyebab utama kematian kardiovaskular di Tiongkok.
Manfaat buah sebagai pencegahan kardiovaskular
Dalam rentang waktu 7 tahun penelitian ditemukan bahwa 18% dari peserta makan buah setiap hari sementara 6,3% tidak pernah. Secara signifikan orang yang makan buah setiap hari memiliki tekanan darah lebih rendah dan penurunan risiko Kardiovaskular sebesar 25-40% disbanding orang yang tidak pernah makan buah-buahan.
Analisis yang dilakukan terpisah ditemukan bahwa mereka yang makan buah setiap hari dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah mengkonsumsi buah diketahui pengalami penurunan risiko kematian sampai 32%. Semakin banyak buah yang anda makan semakin turun pula risiko penyakit kardiovaskular dalam tubuh Anda. Hal tersbut menunjukkan makan lebih banyak buah sangat bermanfaat bagi kesehatan dibandingkan dengan kurang makan buah atau bahkan tidak makan sama sekali.
Pencegahan Kardiovaskular
Bebarengan dengan program mengurangi asupan jumlah lemak terhidrogenasi dan gula serta meningkatkan asam lemak omega-3, mengkonsumsi buah sangat berperan dalam membantu pencegahan kardiovaskular. Sebuah penelitian di tahun 2009 ditemukan bahwa makan 2-3 buah kiwi sehari secara signifikan dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat sembari menaikkan kadar HDL atau kolesterol baik, hal ini disebabkan oleh konsentrasi antioksidan yang sangat tinggi setelah menkonsumsinya.
Selain tiu juga ditemukan dalam sebuah penelitian bahwa pria yang melewatkan sarapan dan  makan makanan besar di malam hari memiliki risiko lebih tinggi untuk terserang penyakit arteri coroner dalam tubuhnya, hal tersebut diduga akibat beberapa efek metabolik yang merugikan bagi tubuh.

Jadi buah dapat menjadi solusi alami yang sehat dan mudah untuk membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular menyerang Anda. Buah sangat bermanfaat bagi individu sehat secara umum serta pada Anda yang sudah menderita penyakit kardiovaskular dan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Rutin mengkonsumsi buah adalah cara yang efektif untuk mengurangi risiko kardiovaskular dan tidak boleh hanya dianggap sebagai mungkin berguna.

Kamis, 02 Oktober 2014

Diet Alami Menggunakan Air Dingin

Jika Anda gemuk atau obesitas, apa yang adad di fikiran Anda? Mungkin Anda berpikir bahwa terlalu banyak makan atau pola makan yang berlebihan? Atau Anda berpikir bahwa kurang olahragalah yang menjadi penyebabnya? Atau mengkonsumsi air dinginlah yang menjadikan anda gemuknya seperti sekarang?
Alas an  seperti yang telah disebutkan di atas memang sering dijadikan alasan sebagai penyebab utama obesitas. Alasan karena mengkonsumsi air dingin menjadi alasan yang juga sering dikeluhkan panyak penderita obesitas. Beberapa orang yang mengalami obesitas mengakatan, air dingin menyebabkan lemak-lemak di dalam saluran membeku yang kemudian menumpuk di tubuh. Apakah argument itu benar?
Pada dasarnya pendapan tersebut hanyalah mitos. Bahkan sebuah penelitian menyebutan bahwa mengkonsumsi air dingin justru bisa membakar kalori berlebih dalam tubuh. mengarahkan pasiennya yang sedang menjalankan program penurunan berat badan tidak terpaku pada diet ketat yang dijalaninya dan mengganti dengan diet alami dengan mengkonsumsi air dingin.
Dalam artikelnya weiner memaparkan betapa air dingin memberikan manfaat untuk membantu proses penurunan berat badan Anda.
dr. Brian Weiner menyebutkan, bahwa kalori negative yang terkandung dalam es akan membantu tubuh untuk membakar kalori yang positif. Apabila Anda secara mengkonsumsi air dingin sebanyak 1 liter dalam satu hari, maka Anda dapat membakar kalori yang ada dalam tubuh Anda sebanyak 160 kalori. Namun, untuk menjalankan program diet alami yang satu ini, dr. Brian Weiner menyarankan perbanyak makan sayur dan buah-buahan juga untuk mencukupi asupan vitamin dan mineral dalam tubuh Anda.
Sekalipun diet alami menggunakan air dingin ini dapat signifikan menurunkan berat badan dan cukup memberikan masukan positif, namun dr. Brian Weiner sendiri tidak terlalu menyarankan seseorang yang sedang menjalani program diet melakukannya dan meninggalkan program diet utamanya. Tetapi, jika rencana program menguruskan berat badan itu djalankan di saat bulan puasa diet air dingin bisa dicoba.
Sebagai catatan, konsumsi air dingin bukan dalam bentuk minuman manis. Tentu, jika seperti itu lain lagi ceritanya!


Rabu, 01 Oktober 2014

Penyakit Keputihan Karena Infeksi Jamur

Beberapa hal yang memuat para wanita merasa tidak nyaman adalah masalah keputihan. Penyakit keputihan dibedakan menjadi dua, yang pertama keputihan normal dan yang kedua abnormal. Keputihan normal biasanya hilang dengan sendirinya dan berlangsung pada saat akan dan setelah menstruasi pada wanita.
Salah satu penyebab keputihan abnormal yaitu oleh infeksi yang ditetapkan oleh jamur. Infeksi jamur pada daerah kewanitaan juga biasa disebut dengan candidiasis karena jamur candida yang menyebabkan infeksi tersebut. Jamur ini biasanya menimbulkan rasa gatal, iritasi dan bengkak pada organ kewanitaan.
Keputihan karena infeksi jamur candida sebenarnya hanyalah gejala saja, gejala seperti itu merupakan pertanda bahwa ada yang tidak beres di miss V Anda. Keputihan yang dialami oleh wanita biasannyna berwarna, keluar dengan intensitas banyak dengan warna putih kental hingga keabu-abuan dan menimbulkan bau yang tidak sedap. Infeksi jamur pada pada bagian kewanitaan ini dapat ditularkan melalui hubungan seks, tetapi secara umum tidak bisa dianggap sebagai penyakit infeksi seksual yang bisa menular. Jamur candida yang menjadi salah satu penyebab keputihan adalah mikroorganisme yang hidup alami di daerah miss V, namun pertumbuhannya dapat dikontrol oleh bakteri lactobacillus sehingga tidka menimbulkan penyakit ataupun keputihan.
Namun ketidakseimbangan pada tubuh para kaum hawa dapat menyebabkan tidak terkontrolnya pertumbuhan jamur candida di dalam miss V. Beberapa penyebab ketidak seimbangan ini antara lain kehamilan,sedang mengkonsumsi obat antibiotik, diabetes dan sistem imun dalam tubuh yang melemah.

Gejala yang diakibatkan jamur candida  ini umumnya memang berupa keputihan yang akan sangat mengganggu. Jika sedang mengalami keputihan yang disebabkan jamur ini, maka sebaiknya jangan berhubungan dangan suami Anda terlebih dahulu hingga penyakit ini benar-benar sembuh.

Selasa, 30 September 2014

Gangguan Kesehatan Wanita Yang Harus Diketahui

Tidak berbeda dengan pria, wanita begitu rentan terkena berbagai macam penyakit. Tapi ada beberapa penyakit pada wanita yang biasanya perlu diwaspadai. Masalah kesehatan memang harus diprioritaskan, terutama bagi kaum hawa yang memiliki ancaman gangguan kesehatan lebih kompleks di banding yang lain. Oleh karena itu, mengetahui ancaman penyakit yang beresiko menyerang kita menjadi solusi terbaik. Inilah lima masalah kesehatan yang biasanya menyerang para wanita : 

Penyakit pada hati

Penyakit pada hati merupakan penyebab atas sekira 29 persen kematian pada wanita. Angkanya lumayan tinggi, karena gejala dan tanda-tanda penyakit salah didiagnosis pada pasien wanita (penelitian mulai menunjukkan bahwa gejala penyakit hati pada wanita berbeda dari pria penderita penyakit hati). Penyakit hati biasanya disebabkan oleh beberapa factor diantaranya diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, stress berkepanjangan,  dan kolesterol tinggi. Penyakit ini dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke apabila tidak segera diobati.

Kanker payudara

Penyakit ini menyebabkan 1 persen kematian pada kaum hawa di seluruh dunia. Kanker payudara menjadi masalah serius bagi setiap wanita. Berdasarkan penelitian terbaru untuk sementara ini dokter semakin baik dalam mengobati penyakit ini, nemun jumlah wanita yang terserang penyakit ini juga meningkat. Sebagian besar penykit ini disebabkan faktor gaya hidup yang tidak sehat.

Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)

Polycystic Ovarian Syndrome  memengaruhi 10 persen usia reproduksi pada wanita. Kondisi seperti ini menjadi faktor terbentuknya kista kecil pada ovarium selama ovulasi. Kista kecill yang terbentuk ini dapat menyebabkan merusak rahim dan kesuburan wanita,nyeri maupun infeksi. Wanita penderita PCOS juga lebih rentan terhadap kenaikan berat badan yang menyebabkan obesitas, haid tidak normal dan pertumbuhan rambut yang berlebih.

Osteoporosis

Osteoporosis tidak hanya mengancam pria, wanita pun terancam terkenaa osteoporosis, tapi lebih banyak mengancam pada kesehatan wanita. Penyakit ini memengaruhi kekuatan dan kelenturan tulang, dapat menjdi sebab fraktur dan patah tulang. Osteoporosis disebabkan oleh usia, ras (ras Kaukasia dan Asia memiliki risiko tertinggi terkena penyakit osteoporosis), terlallu banyak mengkonsumsi makanan yang rendah kalsium atau vitamin D, merokok yang berlebihan, dan mengonsumsi alkohol.

Depresi

Depresi terjadi pada sekira 50 persen lebih wanita dari pada pria. Depresi paling sering terjadi akibat perubahan hormonal atau faktor gaya. Penyakit ini juga dapat dipicu oleh stress atau dilecehkan semasa  kecil.

Rabu, 12 Desember 2012

Mengatasi Masalah Haid


Memperlancar Haid – Diantara problem yang timbul pada perempuan adalah haid tidak lancar. Haid yang tidak lancar dapat ditimbulkan oleh faktor-faktor tertentu, diantaranya faktor fisik dan faktor psikis. Situasi kesehatan tertentu dapat menjadi penyebab gangguan pada haid yang tidak normal.

Gejala-gejala seperti migrain, mood swing atau nyeri pada perut dapat timbul sebelum haid. Gejala-gejala ini dinamakan Pre Menstrual Syndrome (PMS). Bila rasa nyeri ini masih ada saat datang masa haid, hal tersebut disebut dysmenorrhea. Adapun kegagalan haid dalam waktu yang cukup lama disebut dengan amenore.

Haid yang tidak lancar dapat diakibatkan oleh banyak hal. Dibawah ini adalah penyebab-penyebab haid tidak lancar.

1. Ada gangguan pada fungsi hormonal
Fungsi hormonal yang terganggu dapat menyebabkan haid tidak lancar. Adanya gangguan fungsi hormonal diakibatkan oleh adanya ketidakseimbangan organ-organ yang menghasilkan hormon seperti hormon esterogen dan progesteron.

2. Berat badan yang tidak ideal
Mempunyai berat badan yang kurang atau berlebih dapat menyebabkan terjadinya gangguan dalam metabolisme lemak yang dapat berpengaruh terhadap kadar esterogen didalam tubuh.

3. Nutrisi yang tidak seimbang
Makanan yang dikonsumsi setiap hari namun belum memenuhi asupan nutrisi tubuh dapat menyebabkan nutrisi tidak seimbang. Nutrisi yang tidak seimbang dapat memnyebabkan haid tidak lancar.

4. Menjalani diet yang buruk
Banyak perempuan yang melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Akan tetapi, tidak semua diet adalah baik untuk kesehatan tubuh. Ada diet yang justru malah membahayakan tubuh.

5. Siklus haid dengan rentang waktu yang lumayan lama
Hal ini seringnya disebabkan karena tidak diawali oleh keluarnya sel telur.

6. Menderita penyakit kista
Umumnya penderita kista akan mengalami haid dengan siklus yang tidak normal. Berbeda dengan orang yang haid normal, caian darah yang dikeluarkan sedikit pada penderita kista.

7. Menderita diabetes
Penyakit diabetes juga merupakan penyebab haid tidak lancar. Hal ini karena kadar gula darah yang berlebihan dapat menyebabkan haid tidak lancar. Selain itu, kondisi ini juga bisa menyebabkan darah keluar secara berlebih selama haid dalam jangka waktu yang cukup lama.

Ada Beberapa tips mudah yang dapat diperbuat untuk mempermudah memperlancar haid. Berikut ini adalah cara memperlancar haid.

- Perbanyak konsumsi air putih.
- Mengonsumsi jamu, ramuan atau obat yang dapat bermanfaat untuk mempermudah memperlancar haid.
- Kurangi kegiatan yang membuat anda kelelahan.
- Memenuhi asupan nutrisi yang diperlukan bagi tubuh.
- Jangan mengangkat beban yang berat.
- Menghindari santapan yang mengandung banyak lemak
- Lakukan aktivitas olahraga enteng, seperti joging.
- Bagi yang menderita kista, sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan yang asam dan pedas juga makanan cepat saji.

Demikian cara memperlancar haid.

Mengatasi keputihan? ya crystal x jagonya

Jumat, 28 Oktober 2011

Keputihan ?

  1. Keputihan

    30 Jun 2011 – Keputihan identik dengan wanita , keputihan adalah salah satu penyakit yang sering ditemukan pada wanita, terkadang keputihan di anggap ...

  2. Khasiat Racikan Kudu Laos Hilangkan Keputihan | Surabaya eHealth

    25 Mei 2011 – Surabaya, eHealth. Setelah sebelumnya lima Puskesmas yang dinobatkan untuk memberikan pelayanan obat tradisional yakni Puskesmas ...
  3. omfunky - mengobati keputihan

    5 Agu 2011 – Masalah keputihan adalah masalah yang sejak lama menjadi persoalan bagi kaum wanita. Tidak banyak wanita yang tahu apa itu keputihan serta ...
  4. Obat Keputihan | CARA MEMPERSEMPIT VAGINA | Cara Menjadi ...

    Sudah dibuktikan Oleh Ribuan Wanita Indonesia untuk Menghilangkan Keputihandengan Cepat Sekaligus Menjadikan Miss V Kencang Menggigit… ...



  • Forum Diskusi Kota Tasikmalaya / obat keputihan

    1 pesan - 1 pembuat - Pos terakhir: 5 hari yang lalu
    Tentu ada, yaitu obat herbal keputihan XAMthone Plus. Kandungan bahan yang terkandung didalam XAMthone Plus adalah alami, sehingga ...